Лимонна трава сорго Єгипту Оригінал, корисний оздоровчий чайний трав'яний напій

Чай лемонграс Сорго стає згодом усе популярнішим завдяки широкому застосуванню та чудовому цитрусовому аромату, він активно з'являється на полицях магазинів і стає все доступнішим. Освіжний чай не тільки приносить задоволення своїм смаком, але й покращує здоров'я. Зараз уже складно визначити батьківщину лимонної трави, хтось вважає, що це Індія, а деякі батьківщини лемонграсу називають Малайзію.

Рослина можна знайти в багатьох країнах південно-східної Азії й Африки під різними назвами, найчастіше це лемонграс, лимонна трава, лимонне сорго, цитронела або цимбопогон. Лимонну траву вживають не тільки як чай, азійської кухні — це дуже популярна приправа, причому використовують і подрібнене листя, і стебла рослини.

Самі стебла, однак, не їдять, вони занадто жорсткі, тому їх виймають перед подаванням страви, яка вже встигла увібрати в себе цитрусовий аромат. До речі, аромат дійсно чудовий, олія зі стебел використовується для виготовлення ефірних олій, і вона не тільки приємно пахне, а й може відлякувати комах. 

Корисні властивості чаю лемонграс Лемонграс допомагає насамперед від стресу, депресії та перевтоми, чинить заспокійливий вплив на нервову систему, він освіжає й тонізує. Може позбавити головного болю. Напій також корисний для шлунка та травлення, його корисно пити в разі нудоти. Чай використовується для очищення всього травного тракту та для детоксикації, він чудово очищає нирки та сечовивідні шляхи. До речі, лемонграс можна назвати й чаєм для схуднення, адже він викликає відчуття ситості. Чай лемонграс і його корисні властивості заспокоювати допоможуть і в боротьбі з нервовим переїданням. Є думка, що заварена лимонна трава є афродизіаком і тому може сприятливо впливати на лібідо. 

Корисні властивості чаю лемонграс на цьому не закінчуються, він містить майже всі вітаміни групи B, є багатим джерелом вітаміну C та інших корисних мікроелементів, що надає оздоровчий вплив на організм загалом. 

Протипоказання та шкоду лимонної трави 
Не рекомендується вживати чай пізно ввечері або якщо у вас безсоння, оскільки він бадьорить. Треба бути обережним, якщо у вас схильність до підвищеного тиску або буває підвищена збудливість. З цієї ж причини напій не можна дітям і вагітним. Якщо під час чаювання ви почуватиметеся погано, то відразу ж припиніть пити чай. Якщо стан буде погіршуватися, то потрібно звернутися до лікаря, завжди є невеликий ризик індивідуальної нестерпності та алергії. 

Як заварювати лемонграс Лимонну траву можна приготувати як самостійний напій, так і використовувати як домішку. Пам'ятайте, що, попри корисні властивості, лемонграс не є повноцінними ліками та не може замінити всі ті засоби, що вам прописав лікар. 

Основний рецепт: Чай лемонграс заварюється в розрахунку 1 чайна ложка на один кухоль окропу (приблизно 200 мл). Залиште напій настоюватися приблизно 3 хвилин, і він буде готовий до вживання. Можна додати для смаку мед. Лемонграс і зелений чай: Нерідко лемонграс використовують як домішку до зеленого чаю. Важливо, щоб зелений чай спочатку був без зайвих ароматизаторів. Заваріть зелений чай — 1/2 чайної ложки на 200 мл окропу або за будь-яким іншим звичному вам рецептом. Додайте дрібку лемонграсу, залиште настоюватися на 5 хвилин. Як підсолоджувач можна використовувати мед.

Літній чай: Приголомшливо освіжний напій виходить з охолодженого чаю. Просто заваріть лимонну траву за основним рецептом або разом із зеленим чаєм, охолодіть у холодильнику та подавайте з кубиками льоду в спекотний літній день.  Для більшої свіжості можна додати скибочок лимона. 

Заспокійливий чай: Сам по собі лемонграс і так є непоганим заспокійливим, але якщо вам хочеться посилити цей ефект, то приготуйте чай за основним рецептом і додайте кілька листиків м'яти, адже, як відомо, м'ятний чай нормалізує тиск і допомагає сконцентруватися в стресових ситуаціях. Заваривши ці трави разом, ви отримаєте ще корисніший і смачніший напій.